Стань гибкой и сексуальной за 30 дней!

  • Гибкость, пластика и грациозные движения, как у кошечки, от которых мужчины сходят с ума
  • Занимайся по уникальной авторской методике
  • Без жестких диет
  • В твоём ритме жизни
  • Занимайся в любое время в любом месте

Стань гибкой и сексуальной за 30 дней!

  • Гибкость, пластика и грациозные движения, как у кошечки, от которых мужчины сходят с ума
  • Занимайся по уникальной авторской методике
  • Без жестких диет
  • В твоём ритме жизни
  • Занимайся в любое время в любом месте
Что такое Grace Motion?
Grace Motion — это авторская методика Наталии Чеховой, объединяющая в себе телесную осознанность, движение, дыхательные и фасциальные практики:

  • Потоковые движения, вдохновлённые танцем
  • Глубокая работа с дыханием и телом
  • Безопасное укрепление тела, без перегрузки и травм
  • Освобождение от телесных и эмоциональных зажимов
Небольшой отрывок из интервью, где рассказываю, что такое Grace Motion
Кому подойдут занятия Grace Motion
Если хотя бы один пункт подходит тебе, то занятия по этой методике для тебя!
  • Хочешь быть гибкой и сексуальной
    Разовьешь гибкой и станешь сексуальной и уверенной в себе
  • Испытываешь боль в теле
    Боль, скованность, ощущение "зажатости" в теле
  • Устала от жестких тренировок
    Хочешь мягкий, но результативный подход
  • Нет возможности/желания ходить в зал
    Но хочешь выглядеть подтянутой и спортивной, чувствовать себя лучше
  • Хочешь заниматься танцами
    Но нет опыта и не знаешь с чего начать
  • Хочешь похудеть
    Тренировка запускает жиросжигаение
Преимущества методики
Grace Motion
Почувствуй себя лучше уже через неделю занятий!


  • Грация в каждом движении
    Ты научишься двигаться изящно и уверенно. Больше никакой скованности - только плавность и женственность в повседневной жизни
  • Гибкость без боли и травм
    Занятия мягко раскрывают твое тело через естественные траектории движений
  • Сильное и подтянутое тело
    Без изнурительных тренировок! Мягкое включение глубоких мышц, формируя красивый силуэт и королевскую осанку
  • Избавление от боли и скованности
    Снимает напряжение в спине, шее и области таза. Ты почувствуешь лёгкость, о которой давно мечтала
  • Танец, который доступен каждой
    Никакой сложной хореографии - только красивые, естественные движения. Подходит абсолютно всем, независимо от возраста и уровня подготовки
  • Энергия и вдохновение
    После каждой тренировки ты будешь чувствовать прилив сил и радости. Это не просто фитнес - это философия движения
Что дают занятия по методике
Grace Motion
После нескольких занятий:
  • Станешь сексуальной и женственной
    Прокачаю твою сексуальность и женственность, как следствие любовь к себе
    1
  • Улучшишь гибкость и грацию
    Научишься двигаться с кошачьей изящностью и грацией. Больше никакой скованности - только плавность движений и женственность в повседневной жизни
    2
  • Станешь увереннее в себе
    Твоя уверенность в себе будет расти с каждой тренировкой
    3
  • Избавишься от боли в теле
    Пройдут боль, скованность и ощущение "зажатости" в теле
    4
  • Стройное и подтянутое тело
    Станешь сильнее и стройнее
    5
  • Базовые навыки для танцев
    Получишь базовые навыки для занятия танцами
    6
  • Энергию и вдохновение
    После каждой тренировки будет прилив сил и радости. Это не просто фитнес - это медитация в движении
    7
  • Королевскую осанку
    В современном мире нам всем не хватает движения, как следствие правильной осанки
    8

Наталия Чехова

  • Презентер международных фитнес-конвенций
  • Сертифицированной фитнес-тренер с 13+ летним стажем
  • Призер танцевальных турниров
  • Призер чемпионата мира по танцевальному шоу в номинации "Формейшн"
  • Мастер спорта по художественной гимнастики
  • Инструктор по стретчингу, МФР, пилатесу, силовым и групповым тренировкам
  • 10 лет работы со звездами эстрады
  • Инструктор по адаптивной физической культуре
  • Основатель бренда NStyle Fitness!


Моя миссия
Моя миссия — помочь тебе восстановить связь со своим телом, вернуть гибкость, лёгкость и уверенность через мягкое, осознанное движение.
Я хочу показать, что путь к здоровью, красоте и внутренней силе не должен быть через боль, давление и «надо».
Он может проходить через любовь, принятие, удовольствие и глубокое понимание себя.
С помощью моей авторской методики Grace Motion каждая женщина может почувствовать себя свободной, сильной, грациозной и по-настоящему живой.
Где тело — не враг, а союзник. Где движение — это форма заботы, а не наказание.
Где ты — не «исправляешь» себя, а раскрываешь.

Уникальность методики
Grace Motion

Развитие пластичности, гибкости, силы, баланса и грации
Класс по динамической гибкости, соединяющий в себе упражнения и техники танцевальных движений, из таких направлений, как стрип-пластика, джаз-модерн и просто движений тела, направленных на совершенствование гибкости и развития подвижности в суставах, заставляющие суставы работать в 3-х плоскостях, а также элементы партерной акробатики, упражнения из балета, йоги, стретчинга и функционально-силового тренинга.
В основе лежит принцип «осознанного непрерывного движения», при котором одно движение мягко перетекает в следующее.
Изящность, пластичность, грациозность- фундамент моего класса.

Это не просто фитнес — это язык движения, в котором тело учится говорить красиво, уверенно и свободно, благодаря простым и функциональным движениям!
Формат занятий
Для занятий необходимо только желание, место и свободное время
  • Не требуется оборудования
    Тренировка проходит исключительно с собственным телом
  • Заниматься можно в любом удобном месте
    Дома, на природе, в спортзале, на отдыхе, везде где есть возможность, в любой точке мира!
  • Тренировка доступна 24/7
    После оплаты будет доступен личный кабинет с видео и другими материалами
  • Любой уровень физической подготовки
    Подойдет тем, кто только начинает свой путь, так и тем, кто уже давно в движении
Начни заниматься уже сейчас!
Оформи заказ сейчас и получи бонус:
2-х часовая запись видео-разбора с психологом!
В котором разобраны популярные проблемы с которыми часто сталкиваются женщины
Отзывы
Моих довольных клиентов
Посмотри мой промо-ролик
Grace Motion
Ты сможешь так же!
Photo by Jacob
Photo by Leio
Photo by Jacob
Photo by Marion
Photo by Jacob
Photo by Shifaaz
Photo by Mike
Photo by Jason
Photo by Sven
Photo by Ed
Photo by David
Photo by Hal
Юлия Сараева (Качур)
Психолог
Частная практика в Москве с 2018 года, разрешенная свидетельством (регистрационный номер 218022805653) от министерства образования и науки Российской Федерации Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзор), удостоверяющим, что полученное иностранное образование и иностранная квалификация соответствует высшему образованию-специалитет по направлению подготовки (специальности) Психология с присвоением квалификации (степени) Психолог, преподаватель психологии.

Начала психологическую практику в 2015 году на базе государственной клиники South London and Maudsley NHS Foundation Trust в психологическом центре IAPT(Improving Access to Psychological Therapies) в Лондоне, окончив магистратуру по психотерапии и психологическому консультированию в School of Psychotherapy & Counselling Psychology (Regent’s University London).

Используя сайт, Вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных с помощью сервисов веб-аналитики и с Политикой обработки персональных данных
Хорошо